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白领简易煲汤法

来源: 作者:戴付荣 时间:2008-07-02 Tag:白领   保健   白领   保健   点击:

番茄玉米猪肝汤

    材料:番茄4个 玉米粒120克 猪肝120克 姜4片 精盐、酱油、生粉、白酒各适量

    做法:
    1、 将猪肝切片,加入精盐、酱油、生粉、白酒拌匀,备用
    2、 把玉米粒切碎,放入锅内,加入适量清水用慢火炖约20分钟,放入番茄(去皮或不去皮,看你们喜欢吧)姜片再煲10分钟,然后放入猪肝继续煲滚几分钟至猪肝刚熟,加入调味料即可。


  胡椒猪肚猪粉肠汤(这汤十分好喝)

    材料:白胡椒粒100克 猪肚一个 猪粉肠300克 瘦肉200克

    做法:
    1、 猪肚切去肥油,洗擦干净,除去异味(可用生粉,盐洗擦),粉肠洗净;
    2、 将猪肚、猪粉肠放入滚水内煮10分钟,取出洗干净,弄干水分,将胡椒粒放入猪肚内,用草线(如绑粽子的那些)把猪肚口绑起来不让胡椒粒流出来;
    3、 瘦肉飞水后洗净
    4、 水9杯或适量煲滚,将胡椒粒、猪肚、猪粉肠、瘦肉加入煲滚,改为文火煲3小时,加盐调味即可。


  栗子煲老鸭汤

    材料:栗子300克 老鸭1只 陈皮一小片(去腥味的) 姜3片
    做法:
    1、 栗子连壳洗擦干净
    2、 鸭洗净剁块,飞水,取出用水洗去油分
    3、 陈皮渗软刮去瓤
    4、 水9杯或适量煲滚,将栗子、老鸭、陈皮、姜加入煲滚,改为文火煲3小时,加盐调味。