/meirongbaojian/ 美容保健 zh-cn Powered by Gojiankang youngheart88@yahoo.com /meirongbaojian/bljczmc_352.html “迷你”食品定时“充电”：紧张的节奏和繁杂的事务经常令白领们在正常的进食时间只能简单地吃上几口，食物中的热量和营养物质不能满足机体所需。解决办法是每隔2～3小时即少量进食，一杯脱脂奶或麦片加几片面包足矣。 2008-07-21 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/nxbldsdjksx_349.html 当家庭步入平稳期，当事业渐入佳境时，“奔四白领姐姐”们的身体却渐渐进入了多事之秋，保健成了她们常常挂在嘴边的字眼。医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。 2008-07-20 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blshzcyd8zssf_345.html 很多白领女性所以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不 是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。 2008-07-18 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/rhlbllryymjxj_341.html 颈部有多重要？它除了要支撑头颅外，更是保护神经分支、输送营养管道的大使。如果你不想因为颈部和肩部的酸痛而影响工作和生活，不想因为难看的颈、肩毁掉自己的完美体形时，每天起床后不妨做几分钟颈肩放松运动，做个亭亭玉立的优雅白领女人。 2008-07-17 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bl-mbbsm_334.html 白领美白方法及注意 2008-07-13 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blnxmddnrhml_332.html 大多数在办公室上班的白领女性朋友都会长期对着电脑，如果生活、饮食上没有得到合理的调节，时间一长，身体总会出现一些问题。 2008-07-14 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bldyswjybj_329.html 办公室白领因为时间紧张和不健康的饮食观念，养成很多不良习惯。 2008-07-13 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/fhfwcddzzy_326.html 提起俯卧撑，大家都会想到双手支撑，身体起伏在地面上的动作。其实生活处处皆学问，简单的俯卧撑也有很多种玩法和作用。 2008-07-11 美容保健 秩名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blqzylf_323.html 大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情 2008-07-11 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blyy--wywzz_312.html 很多“白领”女性由于工作节奏快、压力大、负担重，社交活动多、夜生活频繁，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 2008-07-11 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blwxzyyqkz_296.html Metronaps当然也拥有许多“具有中国特色”的本地化产品，比如中国台湾的“睡眠馆”、中国大陆的“睡吧”，只是褪去了高科技含量。而按摩馆的午休服务，除了推出特价，也将原本的1个小时的标准按摩时间，缩短至30分钟。打算以麦当劳的速度，解决掉疲惫的白领。电子商务领 2008-07-09 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/nbllxccss_295.html 白白胖胖的竹虫，没有翅膀的水蜻蜓，极像小蒜瓣的蜂蛹……这些无论听起来还是看起来都有点恐怖的虫子们，如今却成为了京城一些女白领的最爱。她们咀嚼着这些另类的美味，并封自个儿为“吃虫族”。不过也有白领女性对此十分不感冒，甚至听到“虫子”两个字时都会吓得花容 2008-07-08 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/ssblofficezr_279.html 对职业白领女性来说，化妆似乎是很轻描淡写的一件事，质地较好的合体套装是必备的，发型也应显得清爽利落，而化妆，在大多数办公室里的女士看来，有时间的话可以抹抹口红，画画眉，（只是别太浓了），有时早晨时间匆忙，干脆就素面朝天。 2008-07-08 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blsrgwqrxq_278.html 根据季节和个人的肤质为顾客选择适合的护理品和化妆品，制定最合适的保养、整形计划，并根据出席的场合选择适当的发型以及服装……为享受高端明星般的服务，沪上一些白领开始不惜花“重金”请来私人美容顾问，接受个性化“诊断”和“治疗”。但相关卫生部门指出，选择这 2008-07-08 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/jhpd--zjkbl_277.html 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯不能滋润大肠。乍一看症状差不多，但病因往 2008-07-07 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/sdcwshln--blp_276.html 流行时尚每天都有新的内容发布，讲究生活质量和情调的白领们常常会照单全收，但有时却在不知情的情况下离健康生活越来越远。透视以下的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下自己的生活，哪一个是你错误的坚持？ 2008-07-07 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blsbtzdex_275.html 在上班路上，你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭，而且在乘车时有读书看报，或小睡的习惯呢？保健专家提醒白领上班族，这些看似“分秒必争”的坏习惯有损健康。 2008-07-07 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bllrmlmrxlwj_274.html 　 当现代社会对白领女性形象要求日益走高，各种健康美容资讯日益爆棚，不少白领女性也越来越关注自己的美丽健康，一种新型的心理疾患悄然登场，“美容心理危机”袭击上那些在职场充满自信的女性。 2008-07-08 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bllrxmlzz_269.html 做为朝九晚五的白领丽人,你的衣橱是不是被铅笔裙和A字裙占满了？是不是每天下班后匆匆换下沉闷的职业装再换上甜美装赶去约会？那何不添几条轻盈动人的连衣裙既适合通勤又适合约会呢。 2008-07-07 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blnxythfmj_268.html 如果你是位非常在意容貌的白领丽人，那么下面的小知识可就不要错过哦！ 2008-07-08 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/jnDIYbgsmrc_267.html 白领女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，影响容颜。这里介绍一些美容茶，在补水的同时调理气色、护理肌肤。 2008-07-07 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/zlmf-dzmt_266.html 运动方法是先把手交叉枕在脑后，挺胸，只用脚跟着地，此时脚尖尽量向上抬前，要避免臀部翘起，刚开始脚跟也许会刺痛，这代表自己更需要做此运动，尤其对常穿高跟鞋的白领女性特别重要。而且，用脚跟走路还可以增进体内的循环，真不愧是的减肥法。 2008-07-07 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bljs-mj-_265.html 写字楼里的小姐、先生们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。 　 2008-07-08 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bljsfdlfsb_264.html 长期在空调房工作的白领张小姐说，为何最近她去健身中心锻炼几次后，反而病了。她说：“一开始我只是觉得喉咙不太舒服。没想到，后来又是感冒，又是腰酸背痛。”记者就此请教了有关专家，得出的结论是可能健康房不良环境在作祟。 2008-07-07 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/nbllxplz_210.html 　艺术照、婚纱照对都市女性来说一点不稀奇，但是裸体艺术照你敢照吗？时下裸体艺术照正在广州、上海等地悄悄流行，多为一些女大学生、女白领为“留下青春的美丽”而拍摄，有些女孩甚至拿给“闺蜜”甚至男同事欣赏。不过，也有女孩担心自己的照片会像“艳照门”一样泄露 2008-07-07 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blOLzykcbp_209.html 在我们身边，也有这样一些白领女人，虽然她们也忙碌，但她们却依然美丽，如果你想探寻这其中的秘诀，她们会告诉你，这一切都缘于吃得聪明。你也可以加入“减肥美体圈”讨论有关瘦身的问题。 2008-07-07 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bllrhyxmj_208.html 现代白领女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？ 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bgsbldfjdl_207.html 办公室白领每天要坐8个小时以上，缺乏一定的运动小肚腩就成了女性白领最大的担忧之一。针对越来越多白领倍受亚健康困扰的问题 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bgsmt_206.html 在“性感”与“低级”之间，美臀是一道障碍。它横亘在我们心头，阻碍着女人心里一点点放肆的欲望。现在，低的不能再低的低腰裤正风行好莱坞，詹妮弗ⷦ𐔛䰝饥𙣥篧𐑟簐𓂰𗦳𐝥ᰔⷧ𐼦&#9316 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blywss_205.html 在“非典”阴影的笼罩下，白领们更是对维他命青睐有加，用她来增强自身的抵抗力成为了白领们热衷的一件事。现如今，当你在街头遇见朋友时，最时尚的问候怕该是：今天，你“维他命”了吗？ 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blnxmwlzjsysj_204.html 提起“白领”，人们的眼前立即会出现这幅画面：在宽敞明亮、气派非凡的高级写字楼内，仪表堂堂、风度嗣翩的先生与女士们正不停地忙碌着。 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/sbblxbhfsdszfs_203.html 在经历了一天激烈的打拼后，不少职场白领会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态： 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/sbzbydldjkysxg_202.html 减肥专家提醒，肥胖不仅仅是因为缺乏运动、饮食不合理造成的，对于很多人来说，不好的生活习惯、不健康的工作方式也是造成肥胖的罪魁祸首。尤其对于职业白领女性来说，减肥应该从工作入手。 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/jbbllryxqss_201.html （1／6张） 　　夜宵是一种习惯，对有些人而已。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。 　　木瓜沙拉 　　排毒最佳选：红豆粥／木瓜沙拉 　　红豆中 2008-07-07 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bllrdzjssff_200.html 香浓美味，又能减肥——身为白领丽人的你可曾想过有这等好事？“享受”与“想瘦”的双丰收，这就是咖啡的承诺。 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bgsnmljh_199.html 好肌肤是美丽的重要元素，现代白领们几乎每天都与电脑、中央空调以及成堆的工作打交道，肌肤也因此出现不同程度的问题。在与众多办公室白领作调查访问时，我们发现妆容不贴、熬夜综合症、电脑肌肤综合症等是她们最关注的三大办公室肌肤问题，于是在《魅力课堂ⷥ峦 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bllrzxydbzyys_198.html 白领丽人经常劳心和用脑，或因为工作太忙而忽视了早餐和午餐，影响身体健康。为保持身体健康，头脑清醒，白领丽人必须调整饮食习惯，吸收身体所需的８大营养。 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bl-nlkjz-_197.html 一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的？对待这种情况有哪些好办法呢？ 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bgsbljkhmrxzs_196.html 现在我们就来看看常常待在办公室里的白领朋友面临着哪些健康隐患，同时了解一下有哪些方法可以减轻危害程度。 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blMMdmrzc_169.html 正所谓一年之计在于春，美容之计在于晨，每天清早起来便是新开始，亦是美肌的关键所在。想肌肤持久水嫩，还是干燥粗糙，就在于你早上的护理步骤。为大家介绍各种不同类型的美肌早餐，好让一众白领靓女在每天出门后，肌肤仍然保持亮丽动人。 2008-07-05 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/cldp-ssdbs_168.html 火热而浪漫的夏季将至，被棉服包裹了一冬的白领型男靓女们已经迫不及待地追逐最in的时尚风潮，秀出自己的美丽。是大胆地穿红戴绿，还是小心地选一朵花形头饰或胸针——这实在是个问题。 2008-07-05 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/xzlblnxdmrk_143.html 电梯、中央空调、有专人打扫的卫生间……工作在写字楼里的白领MM看上去真是幸福。但是，当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。 2008-07-05 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blMMghdjbc_142.html 现在利用计算机维生的白领越来越多了，但你知道吗!白领美眉天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦.面对电脑时间长了不好，那该怎么办?其实每天四杯茶， 2008-07-05 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/ggxbl--xhzbfsmz_141.html 现代白领女性工作往往出入写字楼,需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一。如何在工作之外呵护承受了一天重负的娇足呢？ 2008-07-06 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/shnblpssywbaxc-_140.html 和北京、广州女性相比，上海白领女性最不爱下厨，每周花在烹饪上的时间最少，每周“下馆子”的次数是三地女性中最多的。在北京、上海和广州三地中，北京女性平均一周在家烹饪次数最多，目前能做到每天在家烹饪的有48%。而每天回家烹饪的上海女性不到5％，还有近10％的上 2008-07-05 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blnxjbbjc_139.html 白领女性的颈部保健操 伏案工作的白领女性容易患上颈椎病。通过以下自测，就知道你是否也患有此病。 2008-07-05 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/bgsbljf_138.html 对于30岁至40岁的白领女性来说，除了身材上的发福和赘肉外,还会有卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的变化。白领女性中部分人会出现卵巢功能早衰，由于卵巢早衰，功能退化，并由此引发一系列的身心症状,因此白领女性特别需要注意减肥,更需要保持一定 2008-07-05 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/jlbjkhsd14gzx_137.html 如今，重视喝水的白领丽人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。 2008-07-05 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/sn-qcqmychfz_136.html 一项全球性的调查显示，近四成25~35岁中国白领女性皮肤出现明显的老化现象，同时还发现在这个时期的女性通常每人都拥有两到三种不同身份：一面是坚强的职业女性、一面是勤劳贤惠的家庭主妇、一面是慈爱的新妈妈。 2008-07-05 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康 /meirongbaojian/blMMbsnfscy_135.html 成天面对电脑工作的白领MM们，难免会对你的肌肤造成或多或少的侵害，导致色斑、出油、缺水等症状，３款美肤茶让电脑白领MM的肌肤重新焕发光彩！ 2008-07-05 美容保健 佚名 白领保健,白领健康门户 - 够健康