久病成医：美丽女白领由抑郁症患者到著名催眠师
今年5月，北京电视台《星夜故事秀》栏目，走进两位特殊的嘉宾。他们是全国著名的催眠师刘晨先生和罗晓捷女士。在节目现场，女催眠师罗晓捷成功为著名的相声演员郭德纲和现场的观众实施催眠。
郭德纲机智幽默的提问揭开了女催眠师罗晓捷一个隐藏很久的秘密。
“这么美丽、漂亮的女士，怎么想起从事催眠这门手艺呢？”
“我原是刘晨老师的个案（患者），深受抑郁症的折磨。”
罗晓捷的回答给观众们留下了一个悬念。
心有多苦，美丽女白领深陷抑郁煎熬
2004年5月20日，北京，美丽的富城花园。在北京一家企业做市场总监的罗晓捷，迎来了她32岁的生日。朋友们为了庆祝她的生日，精心策划组织了一个既高雅又有特色的生日会。
生日会从当天下午开始，一直进行到深夜。凌晨1点钟，罗晓捷独自回到自己的住处，她担心打扰已经熟睡的丈夫，走进自己的房间。那一刻，她感觉到从未有过的疲乏——心灵上和肉体上的。她将灯光熄灭，躺在那张宽大、豪华、铺着羽绒褥垫的床上，辗转反侧，就像一条被煎烤的鱼。没有人知道她心里的隐忧，她患了和中央电视台著名主持人崔永元一样的病：抑郁症。其实，几年来，在她神采奕奕、精明强干的表象背后，罗晓捷一直在默默地忍受着抑郁症的煎熬。
2000年，研究生毕业后，罗晓捷在一家知名外企从事法律顾问工作；
走入阳光灿烂的人生
2002年，她加入一家跨国公司，从事中外合作办学。可就在这一年，罗晓捷不仅在事业上遭遇了瓶颈，还因为一些家事与婆婆关系紧张，以致晚上开始失眠：合上眼,白天经历的事情就像放电影一样在头脑中闪现，无法控制;睡眠浅,早醒，醒后很难再次入睡。总是失眠，罗晓捷忧心不已，因为自己新的事业刚刚开始，如果一旦为失眠困扰，就没法集中精力工作。可是她越是担心失眠，就越睡不好；病情逐渐加重，她经常处于焦躁、焦虑之中，六神无主，浑身疲倦；她开始对生活失去信心，无缘无故地产生对未来的担忧和恐惧、对别人的怀疑和猜疑；过分地责备自己，胆小怕事，诚惶诚恐；独处时，她竟然有跳楼自杀的强烈冲动。
罗晓捷被医生确诊为抑郁症。按照心理医生的要求，她开始服用抗抑郁类药物。可是，服药治疗两个月，病情并没有明显好转，药物的副作用却频频出现：嗜睡，提不起精神；药物的依赖性也很强，停止服药后，失眠就会反弹。
罗晓捷不得不长期与这个困扰自己的“恶魔”反复抗争。从2000年到2006年，她基本试遍了国内所有治疗抑郁的方法：服用“百忧解”，最长达一年的时间；进行常规的心理咨询和心理治疗；求助于音乐心理治疗，体育锻炼，外出旅游……
罗晓捷不明白，心病要纠缠她到什么时候，到底是什么事情促使抑郁发作？
催眠打开心扉，潜意识与病魔深入对话
正当走投无路之际，罗晓捷突然想起重庆的一位朋友跟她说过催眠是帮助人们解决心理问题的好方法，于是赶紧上网查询。2006年5月15日，罗晓捷给催眠师刘晨写了一封感情真挚的信。五天后，罗晓捷终于见到了刘晨。他是国家劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心催眠保健咨询师培训教师，美国催眠师协会(NGH)认证催眠师，美国催眠治疗师协会(AAH)认证催眠治疗师。
听了罗晓捷被抑郁折磨的人生经历之后，刘晨也向罗晓捷讲述了自己的不幸遭遇，以及他成功运用催眠解决了自己巨大困扰的故事，并告诉她抑郁症是可以治愈的。
一边是舒缓的音乐，一边是催眠师刘晨的引导，罗晓捷逐渐进入到了催眠状态：深呼吸，放松身心，进入放松而专注的状态。
“在你过去的生活中，你觉得有那些不愉快的经历可能会诱发你的抑郁症？找到那些不愉快的经历，说出来会更好。”刘晨诱导说。
在极其放松的情况下，罗晓捷认真、仔细地回忆起童年的遭遇。
“家里很冷，很孤独，母亲也不在家，太凄凉了。”
“好，继续想下去，当时的场景、细节，去体验你当时的情绪。”刘晨不断地诱导。
在催眠的作用下，罗晓捷回想起初三那年，父母离婚了，大年三十那天黄昏，她独自回到家中，母亲不在家，特别冷清，觉得家里很冷，没有安全感，想哭哭不出来，而回家路上经过的每一家都是欢声笑语。
“好，这就是导致你抑郁的一个诱因。很好，找到了就好。你觉得委屈你就宣泄出来，可以哭，可以喊，可以敲打沙发。”刘晨友善地鼓励罗晓捷。可是，罗晓捷突然发现，多年商场打拼和父母的家教都要求她坚强地面对生活，不能轻易哭泣。
“哭出来就好。哭吧。”刘晨继续鼓励。
罗晓捷终于放声痛哭，尽情地宣泄。20分钟后，罗晓捷平静下来了。
“你想想这样一个事件对于你有什么积极的意义，对你的人生有没有什么帮助？”
“意义，帮助？”罗晓捷不解。
“任何事件都会有它善良的动机，积极的意义。”
“是的，没有爱情的婚姻早该结束了，父母离婚对于他们是情感的解脱。凑合的婚姻没有什么意义，不但对他们，对作为孩子的我，都是一种痛苦的折磨。”晓捷开悟似的说。
“那么对于你自己有什么意义呢？”
“使我能够正确地理解：人世间很多事物的发生是有原因的，是必然的，人应该顺应自然。”
“好，你现在再次回到这个场景中去，看看自己现在的心情怎么样呢？”
“很平静了。”
罗晓捷当时并不了解催眠的原理，但是她觉得心情舒畅轻快多了。
刘晨要求罗晓捷，“继续寻找，在你心灵深处可能导致、诱发你抑郁的原因”。
“母亲看了我的日记，发现了我的秘密，母亲不让我上学，不让我吃饭。”罗晓捷脸上呈现痛苦的表情。
“好，很好，找到了诱因。你仔细回忆当初的情景、细节，并且描述出来。”
那一年，罗晓捷上高一，她喜欢上同班的一个男同学，她将这个懵懂的情愫写到了日记里。可是，有一天，罗晓捷把日记忘在家中。母亲无意中看到了她的日记，知道了她的秘密。
因为母亲很传统，并且经历过情感的伤痛，潜意识里特别担心女儿早恋影响学习，就采取了一种极端的方式，不许她上学，不许她吃饭。罗晓捷是一个喜欢读书的女孩，她听母亲说不许上学，就觉得天都塌下来了，顿时手脚冰凉。
与以往的任何心理医生不同，催眠师刘晨的方法是，引导个案（患者）找到造成目前困扰的根源事件，面对痛苦，解读痛苦，宣泄痛苦。
“你觉得委屈吗？那么你就哭出来，把这些压抑了很久的情绪宣泄出来。”刘晨说。
哭过之后，他让罗晓捷再次解读这个事件。
“当时，母亲也是出于一种爱和保护我的目的。她因为和父亲不幸福的婚姻，包括离婚的经历，受到了很大的伤害。她担心我过早地陷入情感，也受到伤害，就采用这种极端的方式阻止我。”罗晓捷感悟地说。
通过这种方式，罗晓捷又找出了上大学时的两个痛苦经历：长达五个学期的时间里，被同宿舍的一名同学诬陷偷东西，被一名性格偏执的男生纠缠多年。催眠师刘晨用了三个小时将罗晓捷的创伤经历进行了梳理。
这一天是2006年5月20日。罗晓捷说，这一天是她灵魂得救的生日，是她凤凰涅磐的日子。从这一天起，抑郁这两个字就与她彻底地分离了。
携手催眠大师，把爱和新知传递下去
在随后将近三个月内，罗晓捷确实完全从抑郁的阴影中走出来了，她感受到一种从未有过的喜悦和平静——睡得好、吃得下、心情平和、精神愉悦。罗晓捷也因此对催眠产生了深深的向往和好奇：为什么催眠会产生这么大的作用，催眠的原理是什么，能不能自我催眠，自己通过学习能否给别人进行催眠。
刘晨简单地向罗晓捷介绍了催眠的原理：可以把人的心灵比喻成一座冰山，浮出水面的是小部分，是人的意识，而埋藏在水面之下的大部分，是人的潜意识。潜意识里储存着过去所有的记忆，隐藏着巨大的智慧和能量。可是因为潜意识——这个生命宝库，在“人迹罕至”的地方，在“森林”的深处，因为“路途遥远”，人们自己平时难以到达，这个宝库就失去了作用。而催眠师了解人的内心世界，就能陪伴个案（患者），找到这个宝库（潜意识），找到每个人本身就具有的智慧、勇气和力量，解决当下的困扰，帮助个案（患者）走进更加阳光灿烂的人生。这是催眠治疗与以往其他常规心理治疗不同的地方。
当一个人罹患精神疾病，出现无法解释的焦虑、违反理性的欲望、超越常理的恐惧、无法控制的强迫性冲动，意识对这些控制十分薄弱时，催眠师协助患者发挥人的潜意识的力量，能够快速地解除其心灵的疾患。
催眠治疗一般分成三部分：完整描述创伤事件，包括时间、细节、场景、情绪；充分宣泄当时被压抑的情绪；找到创伤事件的意义并解读。
2007年1月，罗晓捷经过学习和培训后，获得了美国催眠治疗师协会（AAH）的资格认证。获得认证后，她和催眠师刘晨共同全力投入到催眠事业上来，进行催眠的应用、推广、治疗、培训等方面的工作，目前，罗晓捷已经为来自全国各地，遭遇身心困扰、事业困惑、婚姻情感纠葛的100多个个案进行了催眠治疗。
